[ 2008協會盃焦點人物 ] 球場上的無敵鐵金剛 |
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[ 實習記者 / 邱靖閔 ] 執法裁判永遠都是球賽中最不可或缺的要素,而我們也總是把他們視為理所當然的,卻往往忽略裁判的「安全性」。當裁判遭到球吻時,常常被歸於球場上的小意外,但相同的意外事件一而再的發生,就該讓我們去好好正視這類問題。 而身為棒球執法裁判的安全,突發事件更是比其他運動項目來得措手不及,像是被球打到、球棒揮到、猛烈地反彈球擊中等,都是第一時間無法防範的,所以跟隨著時代的進步,我們也看到裁判身上的護具日益增多。本次協會盃日前發生斷棒擊中主審的頭部,隔天我們就立即看到有裁判換上類似美式足球所用的頭盔。 本次協會盃的裁判們,談到日前主審遭斷棒擊中的離奇事件都覺得見怪不怪,他們笑稱:「球場上無奇不有,而我們身為裁判往往都專注於球的去向,而主審判別好壞球時,更是沒有任何閃躲的時間沒得閃啊!」裁判們也表示:「奇怪的事多到數不清啦,像是之前就有其他同事被反彈球擊中『私密部位』,2粒頓時變成1粒。」反問裁判是哪位時,他們就大笑說:「秘密啦。人家隱私耶!」 接下來談到有關裁判護具時,資深裁判郭秋谷特別熱情,不僅給予我們拍攝他最新的「頭盔」,也解說他的不同之處。郭秋谷表示:「這一個全罩式最新款在台灣還未上市,大約市價要一萬元台幣,是傳統式面罩的3到4倍。」郭秋谷還說,這個最新頭盔是有請別人從美國買回來的,這幾天才剛拿到手,「前幾天我看到施武樟中彈,我就立刻叫別人從台北寄下來。」談到他的最新頭盔,郭秋谷話匣子全開,他仔細跟我們解釋1萬元的價值,「這咖是屬於全罩式的,所以不管球從哪個方向來,包含頭頂,都可以完全被保護到。像原本半罩式的就只能保護正面(一再強調),其他兩側、上面、後面根本無法保護到。」 其他裁判大哥也拿出護手用具,手腕也是近幾年裁判增加護具的重點部位,裁判大哥更是特別從他的包包中掏出「護二弟內褲」,他還仔細說明重要部位是鈦合金訂作而成的,也強調這件防彈內褲是每位裁判必備的。 訪談過程中其中一位大哥也語重心長表示:「雖然護具越做越好,但球場上真的防不慎防,我們最保護的地方通常就是我們最容易被打中的地方。肚子有肉挨個幾下都還好,如果是骨頭被擊中,真的算自己運氣不好。」裁判們也強調:「我們對於彼此往往就只能互道自求多福。」透露出些許的無奈。 在訪談過程中巧遇那天被球打中的裁判施武樟大哥,特地向前關心一下他的傷勢如何,他說:「現在仍有皮肉傷,還有些頭暈的情形,需要再觀察7天才知有沒有內傷。」然而他也順道說出當天知道球棒從頭上飛過,可是三壘方向實為關鍵球,所以硬是把球判完,才去面對遭球擊中後的不適。這也讓我們明白場上的裁判們盡忠職守到最後一刻,才去注意自己的安危。所以下次當我們進到球場欣賞精采絕倫的比賽時,除了替自己心儀的球員加油外,也別忘了裁判大哥們也在場上「拚命」著呢!
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目前分類:活動公告 (35)
- Nov 22 Sat 2008 18:39
球場上的無敵鐵金剛
- Oct 28 Tue 2008 10:59
埃及回教權威教士主張女性受家暴應該反擊
埃及回教權威教士主張女性受家暴應該反擊
(法新社開羅二十七日電) 開羅一家報紙今天報導,伊斯蘭教遜尼派的最高權威教士主張,女性如遭丈夫暴力相向,有權動手反擊。
在沙烏地阿拉伯及土耳其的宗教領袖都作出類似裁決後,埃及阿薩大學宗教裁決委員會的負責人阿崔希也宣布類似的主張。
阿崔希說:「為了自衛,作妻子的有合法權利反擊丈夫。」
他說:「在真主之前人人平等,所以每一個人都有自我防衛的權利,不論男性或女性。」
這家報紙說,沙烏地阿拉伯的教士阿比亞肯過去幾天也主張,不論是用皮鞭是電纜線,妻子都可以用「同樣的暴力手段」回敬丈夫。
土耳其著名的教士兼作家庫倫還更進一步,認為女性在回敬暴力時還應該加計利息。
這家報紙引述他的說法表示,「她每被打一下就應該打回兩下。」
「國際特赦」組織引述人權團體的數據表示,每年埃及被殺害的女性中有三成五源自於家庭暴力。
- Oct 23 Thu 2008 16:59
2008全國女子棒球台北邀請賽
http://vanguard-baseball.net/2008tournament/
2008年全國女子棒球台北邀請賽
時間:2008年11月1-2日
地點:台北市新生公園棒球賽
歡迎大家來看球、幫球員們加加油!!
賽程表 日 期 場 次 時 間 (先守/三壘)參賽隊伍 (先攻/一壘)
11/1(六) | 1 | 09:00 ~ 11:00 | 熾 雲 VS. 先 鋒 |
2 | 11:30 ~ 13:30 | 先 鋒 VS. 向日葵 | |
13:30 ~ 14:00 | 開 幕 | ||
3 | 14: 00 ~ 16:00 | 熾 雲 VS. 木棉花 | |
11/2(日) | 4 | 08:30 ~ 10:30 | 木棉花 VS. 向日葵 |
5 | 11:00 ~ 13:00 | 向日葵 VS. 熾 雲 | |
6 | 13:30 ~ 15:30 | 先 鋒 VS. 木棉花 | |
16:00 ~ 16:30 | 閉 幕
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攝影組的吉利,你應該知道要怎麼做吧??
- Oct 21 Tue 2008 22:50
親愛的朋友請幫個忙
親愛的朋友請幫個忙:請不要在部落格寫出在下的名字!!
這個部落格本來是我紀錄生活點滴與發洩的管道,心情好上來寫寫、心情不好上來吠吠,不過不知道為什麼,明明沒有跟身邊的朋友說我有部落格,可是怎麼有些朋友就是會知道??這樣最大的缺點就是:「笑話不能重複。」朋友有時候會說:「這個部落格看過了,換一個!」什麼!?我是什麼時候跟她說我有部落格了??
好啦~~這也不重要~~~雖然聽說部落格種種線索拼一下,很容易知道我的本名,不過這不過是個部落格,大家不要那麼認真啦,看看、笑笑就好;也的確之前因為上新聞的關係,所以本名洩漏出來,可是被記者訪問的時候,總不好匿名啊?況且又不是做了傷天害理的社會新聞,沒道理請記者不要寫吧?而且,其實被報導還真的很開心耶…..
言歸正傳,親愛的朋友們,知道因為我們見面的時間不多,所以您會上部落格跟我互動,每次收到朋友的回應我也挺開心的,只是在網路上露出本名還是感覺怪怪的,拜託~~下次回應時隨便叫,就是不要寫本名,拜託喔~~~
- Oct 14 Tue 2008 14:32
圓臉蓬髮 社會局有個「張君雅」
- Aug 23 Sat 2008 23:03
燃燒鬥魂 以蘇麗文為師
佩服她、敬佩她!!
負傷倒地11次 麗文鬥志撼全場
「蘇麗文!蘇麗文!」首戰就因左膝韌帶受傷而落敗的台灣跆拳道女將蘇麗文,昨天靠著堅強的意志力,以一跛一跛、近乎單腿出戰的姿勢,在銅牌復活賽連戰兩場;雖然屢屢痛得倒地、再起,但奮戰精神讓滿場觀眾感動不已,頻頻高喊著她的名字替她加油打氣,更有人為此而落淚。
的確,八月廿一日這一天,京奧賽場是屬於蘇麗文的。三場比賽,負傷不退的蘇麗文十一次因劇痛倒地,又十一次爬起再戰;儘管她沒有拿到獎牌,卻拚出了運動員精神,展現了台灣的鬥志,更贏得對手和所有觀眾的一致推崇。
韌帶撕裂傷 左腳趾骨折
經過賽後檢查,蘇麗文傷勢很嚴重,左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷,左腳第四根腳趾骨折,目前只能暫時固定,必須回到台灣才能治療。
蘇麗文昨日在五十七公斤級賽事首戰對手南韓林秀貞,兩人從未交手過,但林秀貞曾兩次擊敗國內另一名好手曾佩華,且在去年世界區資格賽封后,實力相當強悍。
拐腳爭復活 讓對手折服
首回合蘇麗文與林秀貞都沒能突破僵局得分,次回合雙方在激烈攻防中,林秀貞利用中端攻擊得分,蘇麗文在換腳反擊時左膝扭傷倒地,經過防護員緊急包紮後再度出賽,可惜第三回合又兩度倒地,最終以○比一飲恨落敗。
蘇麗文在賽後,由教練李東玩背著離開賽場,讓特地組團前來加油的台灣民眾整個心都揪在一起。
經過八個半小時的治療與休息,當蘇麗文拐著受傷的左腿再次走進北京科大體育館時,觀眾驚訝不已,然而蘇麗文卻展現出不服輸的精神,整場比賽三度倒地,膝傷痛得全身發抖,但靠著第三回合的左踢得分一比○險勝韓裔紐西蘭選手羅賓。羅賓賽後直說蘇麗文是她最欽佩的選手。
蘇麗文此次在京奧是為罹患鼻咽癌的父親而戰,不顧教練團勸阻執意出賽。銅牌戰碰上克羅埃西亞選手馬丁娜,蘇麗文只能以單腳出擊的左腿兩度踢中對手得分,可惜卻也因無法閃避而頭部遭對手攻擊失分,兩人在正規賽戰成四比四平手。
輸了驟死賽 流下英雄淚
延長驟死賽,馬丁娜率先發動攻擊,當左腹遭襲擊的同時,蘇麗文單場第五次倒地接受敗戰命運。
仰望著天空忍住淚水,蘇麗文是如此的堅強,但當她走下賽場、教練李東玩背起愛將的那一刻,她還是流下了眼淚;這一慕透過現場大螢幕播放,觀眾無不跟著感動流淚,就連採訪記者的淚水也在眼眶裡打轉。蘇麗文沒有輸,她流的是英雄淚,振奮人心的淚!
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中時電子報╱廖德修 2008-08-23 03:37 |
跆拳道女將蘇麗文的拚鬥精神,使得成績平平的中華奧運代表團終於找回自信!只可惜她幾乎是中華隊最後一波上場的選手,否則以她的鬥志應該能感染其他隊友,進一步提升在競技場上的成績。 這次中華隊的選手除了實力不佳或技不如人,還有一個通病,就是即使在勢均力敵情況下,碰到緊要關頭常會因心理素質不佳而自動敗下陣來。 這次落敗的各個單項團隊當然各有不同的失利原因,有的是領導者欠佳、人和不夠。有的是太鬆散、紀律不嚴,比賽時無法產生凝聚力和目標感。即使實力相當,比賽僵持不下,有一點機會扳倒對手,但誠如棒球隊執行教練洪一中所說:「也許是民族性的緣故,關鍵時刻總是『咬不緊』而被對手逼到下風。」總之,就是拚勁和決心不夠。 京奧期間,許多選手賽前被各方看好能奪牌搶金,臨陣時卻縛手縛腳,至敗陣後再痛哭流涕悲傷不已!說真的,相同的場景一再重複,旁觀者的同情心早就被消磨殆盡,心中只有無奈:「怎麼又是這樣?」 「蘇麗文精神」儼然成了中華隊的新典範,即使身體狀況甚至實力不如對手,只要豁出去放手一搏,就算失敗了,國人仍然不吝給予鼓勵的掌聲。同樣是落敗的結局,相信沒有人會把受傷倒地的蘇麗文視為「失敗者」,即便她沒有取得任何獎牌,她的表現卻足以贏得奧運精神金牌和台灣女鬥士的榮譽。 |
蘇嘆:當選手 沒多少薪水
「看到淑君落敗,我心中很生氣,腦中就想著台灣選手不能被欺負。這是我的信念,代表台灣二千三百萬人來到奧運殿堂比賽,說什麼也不能放棄。」在奧運跆拳比賽中,負傷的蘇麗文以無比毅力及奮戰不懈的精神搏出漂亮人生。
目前只能拄著枴杖,到哪兒都有學妹陪伴著的蘇麗文,活動範圍已被侷限在選手村,不能到處趴趴走。「就算是坐著輪椅,我還是要參加閉幕典禮,因為這是我的最後一次。至於接到馬總統的電話,心裡直到現在還是飄飄然的,當時說了什麼我都已經忘記了,感謝很多人的關心與支持。」蘇麗文以開朗的心面對這一切。
第一場比賽受傷的時候,蘇麗文就知道這個傷肯定不輕,但教練與隊醫沒有告訴她膝蓋韌帶已經斷了,腳趾頭也骨折,只是說扭到。「我選擇相信教練的話,而且我知道絕對會有銅牌復活戰可打,所以心態很早就準備好了。」
沒了奪金希望,蘇麗文仍舊帶傷上陣。「雖然痛到幾乎站不起來,但我沒有想過要放棄,第一次來到奧運殿堂,就算死也值得。尤其這是我的最後一場比賽,當然得好好表現。」蘇麗文說。
蘇麗文表示:「是我的民族意識與愛國意識比較強吧,所以當淑君輸掉的時候,直覺就是台灣人被欺負了,心中很不高興,換到我比賽的時候,告訴自己一定要替淑君拿到一面獎牌,可惜我還是失敗了。」
現年廿八歲的蘇麗文說:「雖然國際上比我老的選手很多,不過在台灣像我這種年紀的人就得背負家庭經濟,而且家裡還有很多需要我照顧的地方,必須趕快思考未來出路,畢竟當選手是沒有多少薪水可領的。」「雖然努力不保證會有豐碩的收成,但唯有經過這個過程才對得起關心你的人,希望大家都能找到追尋的目標,並且堅持到最後。」
- Jun 15 Sun 2008 00:06
運動產生腦內啡 變快樂
專家觀點》運動產生腦內啡變快樂
更新日期:2008/06/14 16:50 張家銘(憂鬱症防治協會秘書長)
張家銘(憂鬱症防治協會秘書長.長庚醫院精神科主治醫師)
運動為何可以使人快樂?根據研究發現,持續性的運動,可以使人分泌腦內啡 (endorphin),腦內啡是一種類嗎啡荷爾蒙,可以使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。
有人認為,長時間運動把肌肉內的糖原用盡,只剩下氧氣,腦內啡便會分泌。這些運動包括跑步,游泳,越野滑雪,長距離划船,騎單車,舉重,有氧運動舞或球類運動。
愛運動的人常會說自己上了癮,張家銘說,臨床上,常有病患會說不運動就全身不舒服,也有人研究發現,平常有運動習慣的人,突然不運動,確實有戒斷症狀,覺得渾身不舒服。不過上癮的定義還有耐受性,必須加重分量才能達到原本的滿足,而運動上癮沒有耐受性問題,不會非「越做越多」不可。
不過,腦內啡不是來自體外的物質,因此「運動上癮」不是一種疾病,而是值得鼓勵多從事的行動。除了腦內啡的解釋之外,運動是個時尚又健康的活動,社會給予運動者正面的肯定,讓運動的人也能自我肯定,也強化運動者的意願。
多運動 紓解心理壓力
對於嚴重憂鬱的病患,因為缺乏動力,鼓勵運動反而會加重病患心理壓力,最好是在藥物治療後,再加上運動帶動情緒,讓心理情況朝正面發展。
- Jun 05 Thu 2008 14:03
九十七年臺北市C級棒球裁判講習會實施計畫
http://tpebaseball.myweb.hinet.net/a001.htm
九十七年臺北市C級棒球裁判講習會實施計畫
一、目 的:為提高我國棒球裁判素質,培養棒球裁判人才,建立健全裁判制度暨提高我國棒球技術水準。
二、依 據:行政院體育委員會C.B.A級裁判培訓制度辦法辦理。
三、指導單位:行政院體育委員會、臺北市政府教育局、中華民國體育運動總會、中華民國棒球協會。
四、主辦單位:臺北市體育處、臺北市體育總會。
五、承辦單位:臺北市體育總會棒球委員會。
六、協辦單位:臺北市士林區福林國民小學。
七、講習日期:民國97年8月8日至8月10日(星期五至星期日)。
八、講習地點:臺北市士林區福林國小(臺北市士林區福志路75號)。
九、參加對象及資格:1.凡年滿20歲,中等以上學校畢業,對棒球工作有興趣者均可報名參加。 2.報名人數限定80人,由本會核定,額滿為止。
十、及格標準:學、術科測驗均須到達70分(術科測驗項目另訂)。
十一、發證方式:凡經檢測合格人員由本會造冊函送臺北市體育總會轉呈中華民國體育運動總會備查,並由臺北市體育總會核發C級裁判證。
十二、報名方式:(一)日期:即日起至97年7月18日(星期五)止,以郵戳為憑,逾期不予受理。(二)地點:臺北市體育總會棒球委員會(臺北市中山區新生北路3段105號新生公園棒球場2樓)。聯絡人:梁仲芳先生,電話:02-25931236,手機:0937923990。(三)手續:1.正楷詳細填寫報名表連同一吋相片三張(背面請寫上姓名並浮貼於報名表上、教練證正、反面影本請黏貼於報名表背面)及報名費新台幣參仟元整以郵局現金袋交寄本會。未繳報名費或逾期者均不予受理(傳真恕不接受)。2.親自本會報名及繳費。
十五、講 師:聘請國內棒球專家學者擔任講座,並負責教材之編撰。
十六、課程內容:詳如課程表(正式課程表於報到時發送)。
十七、參加講習學員由本會供應午餐,並提供規則、講義、文具、帽子及T恤等。
十八、報到日期及地點:97年8月8日上午十至十一時假臺北市士林區福林國小報到。(臺北市士林區福志路75號)報到地點如無變更不另行通知。
十九、凡參加學員曠課(未請准假者)或缺課(已請准假者)達上課時數三小時以上者,不得參加測驗並不得退費。
二十、本辦法如有未盡事宜,得修正公佈之。
- May 19 Mon 2008 17:04
四川震災募款(轉貼於伊斯蘭在線公告)
中国伊斯兰在线-5.12四川地震紧急募捐倡议、受灾地区穆斯林实时新闻更新中
为帮助我们的同胞克服灾害的伤害,中国伊斯兰在线紧急启动——“我们心在地震一线”,向地震灾 区紧急捐赠。
同时,中国伊斯兰在线也呼吁所有爱心企业、热心公众,积极关心地震灾情,向灾民伸出热情援手 ,及时捐赠,帮助灾区人民渡过生活难关。灾害突如其来,安拉的考验无法阻挡,但社会各界在突发灾 害面前的强大信心、忍耐、勇气和团结,是我们克服一切困难的保障。我们希望有更多的爱心企业伸出 援助之手,我们希望有更多的爱心人士贡献绵薄之力!让我们携手同心、众志成城,与灾区的同胞同渡 难关,重建家园!
安拉在尊贵的《古兰经》号召我们救死扶伤,说:“凡枉杀一人的,如杀众人;凡救活一人的,如 救活众人。”(5:32)
在此,中国伊斯兰在线号召广大网友和我们一起,关注灾区、参与救灾、奉献爱心!
携手在线,保寺救人。面对灾害,我们心在地震一线!
本次救援行动由在线的尤努斯阿訇统一管理,并全权代表在线向灾区伸出援助之手。
捐赠方式,邮局汇款或银行汇款:
通过邮局捐款:
地址:四川省南充市人民南路267号清真寺
收款人:冯勇 (请务必在附言处注明“中国伊斯兰在线——‘我们心在地震一线’”)
邮编:637000 中国邮政储蓄卡号:6221886731004935925 (卡名:冯勇)
通过银行帐户捐款:
开户名:冯勇
开户行:中国工商银行南充分行大西街分理处
卡号:9558 8023 1510 1136455 (卡名:冯勇)
账号:2315003701100327274
联系电话:0817—3367556 13508089194 (尤努斯.冯勇阿訇)
- Apr 24 Thu 2008 01:19
第二屆伊斯蘭文明研習營:「伊斯蘭與他文化」
主題:
伊斯蘭自建立後即予不同之文化發生交通,並且產生相互影響。本研習營之主旨在於探討理解伊斯蘭與他文化交流之本質,特別在全球化潮流下,當代伊斯蘭發展之方向,尤其是在面對基督教文化為主體的西方所與之衝擊。本研習贏之課程將含蓋東南亞、中東地區,及其以外地區伊斯蘭與其他宗教文化的互動關係,並探討當代伊斯蘭運動對世界和平進程之推動。
時間: 2008/05/31(星期六), 2008/06/07 (星期六) 兩天
地點: 國立政治大學
主辦單位:
政大伊斯蘭文明與思想研究中心(CSICT)
安那托利亞--福爾摩沙協會(AFA)
講員:
Serif Ali (President of International Association of Universities, Turkey)
Mujibrrahamn (Natiuonal Islamic University, Banjarmasin, Indonesia)
林長寬(政治大學)
邱炫元 (荷蘭Utrecht大學)
報名時間:
即日起至2008/05/20
費用: 講義費200 元 (報到時繳費)
午餐自理,但休息時間本工作坊備有點心
證書: 全程參與之學員研習結束後由主辦單位發予證書。
名額: 八十名
報名網址:www.afa.org.tw, www.csict.nccu.edu.tw
洽詢電話: (02) 2362 6806 (02) 29393091 分機 88157
課程時間:
五月三十一日 8:30-8:50—報到,8:50-9:00—致詞
9:00-10:00 AM—導論:伊斯蘭世界文化與文明之發展
10:10-12:00AM—印尼地區伊斯蘭與基督教文化之論辯
13:00-14:30—伊斯蘭文化影片之欣賞
14:40-16:40—東南亞(印尼地區)華人文化與伊斯蘭文化之激盪
16:50-17:30—綜合討論
六月七日 8:45-9:00—報到
9:00-10:00 AM—新蘇非主義與現代伊斯蘭運動
10:10-12:00AM—當代穆斯林思想大師M. F. Gulen與宗教對話
13:00-14:30—伊斯蘭文化影片之欣賞
14:40-16:40—當代伊斯蘭對世界和平之展望
16:50-17:30—綜合討論
- Feb 19 Tue 2008 16:05
穆斯林賣國產牛肉 有回教認證的哦
穆斯林賣國產牛肉有回教認證的哦
〔記者李穎永和報導〕穆斯林賣國產牛肉,品管更為嚴格!
宰牛前須唸誦可蘭經 屠夫由穆斯林擔任
台北縣永和市中正路新開一家國產牛肉專賣店,店內保持恆溫十五度,販售的牛肉經過清真寺回教認證,屠宰及配送過程嚴格,包括宰牛前要唸誦可蘭經,屠夫也要由穆斯林擔任,在年節提供給消費者另一項新鮮肉品選擇。
業者說,要取得回教認證的牛肉,從飼養到宰殺運送都必須嚴謹處理,他們將在屏東頂新牧場飼養的牛隻,運送到桃園屠宰場,在宰殺過程一定把血放乾淨,並念誦可蘭經文,屠夫也必須由穆斯林擔任,過程中恆溫控制保持肉品衛生,由於台灣回教人口數約十五萬,專賣店不僅是推展念過經的牛肉,還希望消費者除了美國、澳洲進口牛肉,還可品嘗到品質優良的新鮮溫體牛肉。
業者坦言,國內豬肉、雞肉都有CAS認證把關,消費者如果是在一般傳統市場買國產牛肉,無法得知肉牛宰殺過程是否符合衛生、有無灌水,業者引進日本肉品專賣店概念,把牛肉放進保持在零度至二度的玻璃櫃,以明亮的展示空間讓顧客挑選肉品,店內保持十五度恆溫,沒有血腥異味,聘請的店員則是包著頭巾的穆斯林婦女,肉品價格則較一般生鮮超市便宜二到三成,吸引不少消費者上門。
- Jan 04 Fri 2008 00:05
2008春季馬來西亞的亞太宣教會宗教學習班
馬來西亞的亞太宣教會(RISEAP)即將開辦宗教學習班
對象:穆斯林女教親 (不限年齡)
時間:2008年2月4日~4月4日
地點:馬來西亞吉隆坡國際伊斯蘭大學
費用:全免 (包含來回機票、食宿、學費教材、並提供生活零用金)
在兩個月的課程中,將教授各項基本伊斯蘭知識,
例如:禮拜、大小淨、基本阿文、讀經、古蘭經、聖訓等等,
另外也包含市區觀光、機構參訪……
完全無基礎者絕對歡迎參加!!
Insha Allah本次將有三位女教親前往學習
請大家為她們篤阿,願她們一路平順、收穫滿滿Ameen
(現在仍然接受報名喔~~)
本次女教親班結業後將再舉辦男教親課程
時間確定後將再週知
若您這次無法參加,但對本課程有興趣
請您將意願讓Sophiyah知道
未來開課時Insha Allah我再一一向各位通知
- Dec 07 Fri 2007 23:55
馬來西亞免費宗教課程!歡迎教親參加
- Oct 23 Tue 2007 00:27
喝酒不會幫助睡眠喔~~
妨礙睡眠的食物少吃
不想「一肚子氣」或血壓上升干擾睡眠,飲食是關鍵,想要身心舒暢可不能隨意亂吃
你老是覺得睡得不好嗎?醫學研究發現,有些食物確實會干擾睡眠,例如容易產氣的食物,太辛辣太鹹的食物都會讓你睡不好,這些會妨礙睡眠的食物,還是少吃為妙!
台北醫學大學醫學系教授林松洲表示,人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝食這一類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中便被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體,導致腹部脹氣的不舒服感覺。
產氣食物 腹脹不適
這些可能導致腹部脹氣的「產氣食物」包括:豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子和添加山梨糖醇甜味劑的飲料及甜點等。
肚子脹滿了氣,令人不舒服,當然也睡不好。如果腹部脹氣常讓你在夜晚不能好好睡一覺,那少吃一些「產氣食物」也許會有幫助。
如避開「產氣食物」後仍經常有腹脹感覺,最好到胃腸科請醫師開立消除脹氣的藥物,以免長期妨礙睡眠。
吃辣吃鹹 難以入睡
另外,天冷時,三五好友喜歡一同享受好吃的麻辣火鍋,小心,那天晚上失眠的可能性很高。
林松洲說,睡前應避免食用辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物,因為這些食物會造成某些人胃部有灼熱感,甚至導致消化不良,腹部不適的情況,並進一步干擾睡眠。
另外,高鹽分食物,也會使人攝取太多鈉離子,促使血管收縮,血壓上升,導致情緒緊繃,無法好好睡上一覺。如果本來就已有高血壓病史,進食高鹽分食物可能引發高血壓性頭痛及中風的危險,所以日常飲食應保持清淡,避免經常進食高鹽分食物,才是最健康的養生之道。
睡前喝酒 反而傷眠
值得一提的是,很多人習慣每晚靠喝酒來助眠,林松洲表示,沒錯!酒精會抑制中樞神經系統,讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期,常常,喝了酒隔天早上起來仍覺得很累,一副沒睡飽的樣子。
酒精是助眠還是傷眠?林松洲指出,有大量喝酒習慣的人,他們可能花很多時間躺在床上,但是睡眠品質卻很差。因為常在夜間醒來,睡眠斷斷續續,無法獲得充足休息。
而且若是長期喝酒助眠,不僅會傷眠,也絕對會傷肝;有長期喝酒助眠的朋友,應儘速戒酒,並定期檢查肝功能,以免因酒精的持久性傷害,導致肝功能惡化。
- Sep 10 Mon 2007 23:11
強烈推薦恆春兮
我超愛的~~聽幾次都不會厭!
與大家分享......
http://www.tcmusic.com.tw/cd/011/default.htm
恆春兮‧工商服務 Ⅰ-Ⅱ-Ⅲ |
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011 | 017 | 027 |
類型∣Am台語廣播秀 售價∣NTD 330 |
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專輯試聽 |
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專輯簡介 |
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歷史的解構與偽歷史的滲透 必須先承認這是近來唯一讓我從頭笑逗到肚子痛的專輯,尤其裡頭好幾個橋段與那超懷舊的氣象報導配樂,簡直幾度讓我頓時陷入好久以前的兒時回憶(嗯,我透露出年齡了嗎?)。然而要聽懂恆春兮的台語工商服務笑點卻也必須先具備聽得懂台語的必要條件,裡頭許多的橋段、背景配樂幾乎都是仿照過去中廣Am台語電台的台呼、台視快樂農家、中廣電台節目主持人草地人的腔調,甚至當時黃俊雄布袋戲怪老子等角色口音混合而成的。因此倘若沒有經歷過當年舊台灣那種非常鄉土的時空況味,恐怕要時下青年完全領略這恆春兮的趣味是多少會有點隔閡。 然而表面上極力模仿當年台語電台的表演形式,但仔細聽內容卻會發現恆春兮一人獨挑大樑到底的廣播秀卻是徹頭徹尾的顛覆了傳統節目的真實性與歷史位置。尤其他在裡頭所講的內容往往是用一種虛構而非相對應目的的非廣告運用,往往便讓人絕倒笑到地上滾阿滾的趣味高潮。恆春兮的廣播秀或許是一種偽歷史的取樣與拼貼,但這樣的虛虛實實與超現實興味確實是更能達到借古諷今的戲謔笑果。 是解構理論的實踐嗎?張四十三說有。但套恆春兮自己的說法,倒更像是藝術家拿畫筆為蒙娜麗莎加上兩撇鬍子一樣地鬆動了歷史與傳統社會已固有的既定成見與位置。而呼之欲出的則是非常在地,非常下港的鮮活記憶與新舊台灣的銜接,甚至說恆春兮已為台灣台語的說唱脫口秀開啟了一道既復古又嶄新的路子應該都不太為過。 爽快嗎?沒有比吞下「紅龜牌苦毒丸」更令人爽歪歪;姊妹們都安嗎?是的,因為一位洗滌人心,教化(笑話)社會善良風俗的土產正港廣播名嘴終於媽你一個-B地蛋生啦。用力的笑吧,親愛的父老鄉親們。 |
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歌手簡介 |
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恆春兮 本名:鄭志文 1971 年在高雄哈瑪星出生。 大元機車行 / 頭家 [ 高雄市崗山東街 ] 歌友俱樂部 / Hing-Chun Fans Club *more flash 蕃薯之聲地下電台主持人 恆春兮和廣播的第一次接觸,是早自1995年參與蕃薯之聲地下廣播電台主持「蕃薯有夠俗」節目。當時地下電台大部分的節目都在談論政治,來主持的人,多是有名的學者專家,恆春兮想做些不一樣的內容,反正是深夜時段,不會砸了電台推動政治改革的招牌。在懷舊的節目主幹中,恆春兮費心的安排幾個小單元:新聞插播、廣播劇、工商服務,戲謔而深刻的內容,再加上恆春兮豐富的聲音表情和靈活的語言運用,使聽眾在收聽時事評論之餘,得以換個心情娛樂一番。「恆春兮工商服務」專輯,就是收錄這些精彩的小單元。 為什麼叫恆春兮 寫在國小作業簿上的「工商服務」 因為恆春兮堅持創作的絕對自主,所以當電台逐漸悖離創台理想時,恆春兮寧願離開也不願妥協,恆春兮說,「再做下去就不好玩了!人生還有許多好玩的事!爬山、釣魚、玩車,唱歌,不一定非要做電台!有笑話可以講給朋友聽,講給來修車的客人聽,還是有聽眾啊!」 堅守機車行本分的老闆 雲遊台灣的恆春兮恆春兮的許多想法都很單純且實際︰開機車行是溫飽基礎與興趣所在,不可偏廢;下班後和三五朋友路旁唱歌、假日做的善事,讓很多人都很愉快,的確是人世間已少見雙贏好事。而騎機車環台灣、爬高岳,更讓恆春兮處心積慮四處蒐集資料,研究特殊路線。台灣其實有很多地方好玩,玩都玩不完,角頭三不五時,就會收到他寄來的風景相片,通常是一朵高山上的花朵,他以工整的文字,與好友分享他的台灣之行… |
- Aug 16 Thu 2007 00:57
有沒有新入教的男教親啊?
請幫忙公告與傳達
馬來西亞亞太宣教會即將在10月24日舉辦為期2個月的課程
該課程針對入教穆斯林設計
全程食宿機票全免
歡迎邀請新入教的男教親
等這次男生的課程結束後將會舉辦女性課程
Insha Allah屆時將在公告
不論性別歡迎先與我連絡,方便我開課前逐個親自通知
有疑問歡迎提出
- Aug 01 Wed 2007 23:53
公告休版兩星期
親愛的網友大家好!主賜平安!
小的我將在近日前往番邦取經,Insha Allah希望可以順利搬回Hadith與相關書籍,由於行李空間有限,加上本人窮困的情況沒有改善的跡象,因此不會帶給任何人實體的禮物,或許帶回來許多好笑的見聞吧??
其實近日部落格也淪為碎碎念,在工作之餘要維持產量只能這樣。倘若有朋友來信或來電告知想要閱讀的主題,那我就會針對建議來寫,如果沒有,就繼續讓我碎碎念囉......
番邦上網不是那麼容易,又沒有中文輸入法,所以拜託不要貼廣告!
歡迎朋友們的指教。也在此項分享我生命點滴的朋友致上謝意。
若真主許可,讓我平安回來繼續寫吧!Ameen.....
- May 12 Sat 2007 22:15
推薦新的社工一本好書
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我的老師翻譯的,敬請大家多捧場啊~~~ (原來不便宜啊,又對不起老師一次了....)
內容簡介: |
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- Apr 27 Fri 2007 16:18
無人誠實商店 靠良心撐3年
無人誠實商店 靠良心撐3年
感嘆社會價值觀扭曲,台中市一名教師江鳳英默默地創立「誠實商店」,擺設宛如古早柑仔店,但就是沒有人看店,一切讓消費者憑良心投錢;她說「就是想藉著投幣時發出的鏗鏘聲,讓民眾聽聽看什麼是誠實的聲音」。
這家誠實商店於民國九十三年創立至今,坐落在台中市南屯近郊,發起人之一的教師江鳳英說,許多家長在媒體影響下,深怕自己的孩子變成社會的下階層,因而教育孩子不擇手段只求成功,而在這種成長環境下,良心教育逐漸被抹煞,誠實的美德變得一文不值。
自行付錢 考驗道德心
為搶救這種逐漸流失的道德心,江老師決定開設一間無人看管的柑仔店,在裡頭買多少東西、該付多少錢,一切交由良心來決定。
江老師說,店裡每樣東西都有標價,讓民眾按標價將錢投入櫃檯木箱。對她而言,民眾投多投少不是重點,而是希望民眾能在誠實商店裡,誠實地面對自己的良心。
創立三年多以來,絕大多數民眾確實禁得起考驗,但仍有少數人拿了東西不付錢,更甚者,曾有小朋友不只拿東西,還撬開裝錢的木箱,搜刮走良心錢。
男童偷糖 失風反得救
竊賊一再出現,讓江老師不由得想知道究竟是誰,並當面給他機會教育。沒想到抓到的是一位國小男童。
江老師當下一句話也沒說,就嚇得這位小竊賊嚎啕大哭,直說「對不起,我吃的糖果都是不誠實的東西,讓我補錢好不好?」
江老師說,抓到男孩偷東西她並不生氣,反而欣慰自己救了這個孩子,否則「細漢偷摘瓢,大漢偷牽牛」,若未趕緊讓他知道誠實為何物,往後的危害,恐怕不只是幾包餅乾被偷而已。
入不敷出 為美德苦撐
但支撐這間誠實商店並不容易,單靠販賣糖果飲料與當地居民的手工藝品,很難應付每月近萬元的租金、水電;但為讓誠實繼續發聲,江老師說就算縮衣節食,都要撐起這家商店,以延續發揚「誠實」這項珍貴的美德。
- Apr 12 Thu 2007 23:32
MORNING CALL老師 抓蹺課生上學
MORNING CALL老師 抓蹺課生上學
國中老師楊芳梅堪稱「Morning call」老師,幾乎每天早上叫「王大哥」上學。電話找不到人,拿著王家的鑰匙到房門口叫起床、接他上學,廿四小時待命,三更半夜隻身涉險救援受家暴的學生,未婚的她用盡力量和一群邊緣少年拔河。
楊芳梅是世新大學社會心理系畢業,在國中任教兩年半。剛執教時,她常穿裙子上課,半年後,她幾乎完全改變造型,秀氣變成帥氣,褲裝、輕便運動服、球鞋取代裙子、涼鞋,因為她必須和一群少年仔賽跑。
你躲我抓 師生如母子
小王是她最常賽跑的對手,三天兩頭蹺課,她到處找人,後來熟悉他的動線,網咖、大樓、公園。有幾次最誇張,外面全找不到人影,她和主任謝明沖折回王家,在有床板的床底下翻出小王;後來床底不躲了,索性縮進洗衣機,楊芳梅第一次知道洗衣機除了洗衣服還可以躲人,哭笑不得。
楊芳梅和小王相處近一年來,幾乎天天Morning call叫他上學,後來小王的舅舅給楊老師一把鑰匙,楊芳梅一進入大樓門口,管理員伯伯跟她就像熟人般打招呼;搭著電梯到王家,楊芳梅掏出鑰匙打開大門,到小王的房門口拍打、大喊「王大哥,起床上學了…」,這一幕,彷彿是母親叫賴床的孩子上課。
全天待命 她救家暴生
楊芳梅幾乎廿四小時待命,三更半夜接到有家暴家庭的學生打電話求救,她也奮不顧身到學生家裡,面對酗酒凶惡的學生家長,她強作鎮靜,軟硬兼施勸止。
楊芳梅利用課餘到法院擔任少年犯罪輔導志工,忙著和十幾名少年賽跑,和這群邊緣少年展開拔河拉鋸戰。她用體力,更用智慧。
即將自嘉義大學家庭教育研究所畢業的她,又同時在中正犯罪預防研究所攻讀,她相信,拉回一個孩子,可以減少未來社會付出很大的成本。